■側弯症について詳しく解説します

側弯症とは、正面から見たときに背骨が左右へ弯曲し、さらに背骨のねじれを伴うことがある状態です。

一般的にはレントゲン検査によって背骨の弯曲の程度を確認し、Cobb角（コブ角）が10度以上の場合に側弯症と診断されます。

側弯症には、原因が明確ではない「特発性側弯症」のほか、生まれつき背骨の形に異常がある先天性側弯症、神経や筋肉の病気に伴って起こる側弯症などがあります。

なかでも多いのが特発性側弯症で、成長期に発見されるケースが多くみられます。

側弯症があっても必ず痛みが出るわけではありません。

しかし、背骨の弯曲や回旋によって身体の左右で筋肉の使われ方や関節にかかる負担が変化すると、

「片側の肩や背中だけが張る」
「腰の片側が痛くなる」
「長時間座っていると疲れる」
「身体を動かしにくい」
「左右の肩や骨盤の高さが気になる」

といった症状につながることがあります。

特に成人の場合、長年の身体の使い方や加齢による背骨・関節の変化などが加わり、腰痛や背部痛などを感じるケースもあります。

大切なのは、【背骨が曲がっている＝すべての症状の原因】と決めつけないことです。

同じような弯曲があっても、ほとんど症状を感じない方もいれば、日常生活に支障を感じる方もいます。

そのため、側弯症に伴う身体のつらさを改善していくためには、背骨の形だけを見るのではなく、その方が現在どのように身体を動かし、どの部分に負担が集中しているのかを評価することが重要です。

■側弯症に伴う痛みや不調の本当の原因とは？

側弯症と診断されると、

「背骨が曲がっているから痛い」
「骨が曲がっている以上、仕方がない」

と思われる方も少なくありません。

しかし、側弯症の程度と痛みの強さが必ずしも一致するわけではありません。

当院では、側弯症という診断名だけで身体を見るのではなく、【現在の痛みや不調を生み出している負担がどこにあるのか】を確認していきます。

例えば背骨に弯曲やねじれがあると、身体はバランスを保つために無意識のうちにさまざまな場所で補正を行います。

その結果、

・左右の背中の筋肉の緊張差
・肩甲骨の動きの左右差
・胸郭の動きの低下
・骨盤や股関節の動きの左右差
・足部や足関節の機能低下
・身体をひねる動作の偏り

などが生じることがあります。

身体は一つの部位だけで動いているわけではありません。

例えば股関節が十分に動かなければ、その不足した動きを腰や背中で補うことがあります。肩甲骨や胸郭の動きが悪ければ、首や肩の筋肉に必要以上の負担がかかることもあります。

さらに筋肉は「筋膜」という組織に包まれ、全身につながりを持っています。

そのため、痛みを感じている場所だけをマッサージしても、別の部位に問題が残っていれば、再び同じ場所へ負担が集中してしまう可能性があります。

側弯症に伴う不調を見るうえで重要なのは、単純に左右の筋肉を同じ状態にすることではありません。

一人ひとり異なる弯曲の状態や身体の使い方を確認し、

【どこが動きにくいのか】
【どこに負担が集中しているのか】
【どの動作で症状が出ているのか】

を評価することが重要です。

側弯症そのものだけを見るのではなく、身体全体の機能を確認することで、その方に必要なアプローチが見えてきます。

■病院や他の整体・整骨院などで改善できない理由

側弯症に伴う腰痛や背中の痛み、肩こりなどに悩み、これまで病院や接骨院、整体院、マッサージなどへ通われた方も多いと思います。

病院では側弯の程度や進行状況によって、定期的な経過観察、運動療法、装具療法などが選択され、状態によっては手術が検討されることもあります。

これらは側弯症を医学的に管理していくうえで非常に重要です。

一方で、

「経過観察と言われたけれど腰や背中はつらい」
「マッサージをすると楽になるが、数日すると戻る」
「姿勢を良くしようとしているのに疲れてしまう」

という方もいらっしゃいます。

その理由の一つとして考えられるのが、【症状が出ている場所と、実際に負担を生み出している場所が同じとは限らない】ということです。

例えば背中が痛いからといって、背中の筋肉だけが問題とは限りません。

股関節の動きが低下して背中で動きを補っていたり、肩甲骨や胸郭の動きが悪いために背中へ負担が集中していたりすることがあります。

また、身体の左右差をすべて「骨盤のゆがみ」として一括りにし、とりあえず骨盤を矯正するだけでも十分とはいえません。

側弯症では一人ひとり背骨の弯曲や身体の使い方が異なるため、同じ施術を流れ作業のように行っても、その方に必要な場所へアプローチできていない可能性があります。

特に痛みのある場所を強く揉んだり、無理に身体を真っ直ぐにしようとしたりすることが、その方に適しているとは限りません。

必要なのは、現在の身体の状態を評価し、痛みや動きにくさにつながっている要因を一つずつ見つけていくことです。

■当院の改善法について

整体院桜里〜ohri〜では、側弯症の方に対して「背骨だけ」を見ることはありません。

まず姿勢や身体の左右差だけでなく、

・背骨や胸郭の動き
・肩甲骨の動き
・骨盤、股関節の可動性
・足関節や足部の状態
・筋肉、筋膜の緊張
・身体を曲げる、反らす、ひねる動作
・歩行時の身体の使い方

などを総合的に確認します。

そのうえで、現在感じている痛みや張り、動きにくさと関係している部分を見極め、一人ひとりに合わせた施術を行います。

整体院桜里〜ohri〜では、無理に背骨を押したり、骨を鳴らしたりして身体を真っ直ぐにするような施術は行いません。

側弯症の身体には、その方なりに長年かけて作られたバランスがあります。

その状態を無視して力任せに矯正するのではなく、動きにくくなっている関節や筋肉・筋膜へソフトにアプローチし、身体を動かしやすい状態へ導いていきます。

また、施術を受けた直後だけ楽になることを目的にはしていません。

日常生活で再び同じ場所へ負担が集中しないよう、必要に応じて身体の使い方やセルフケアについてもお伝えします。

側弯症そのものの弯曲を整体だけで正常な背骨へ戻すことを目的とするのではなく、側弯症に伴って生じている痛みや張り、動作時の負担を軽減し、より快適に生活できる身体を目指します。

「側弯症だから仕方がないと言われた」
「どこへ行っても背中や腰のつらさが繰り返す」
「これ以上身体がつらくならないか不安」

という方は、ぜひ一度整体院桜里〜ohri〜へご相談ください。